青年才俊藍冰是一位教授各種典型性男士約會（炮）技巧的專業導師 在一次偶然的夜店聚會中，意外撞見了曾經帶給他人生轉折的臻秋。可是臻秋卻並不記得他，這也讓他暗自慶幸歡喜。在和學員的打賭中，藍冰成功要得臻秋電話號碼，一個想法慢慢的在他腦中形成，他開始展開渾身解數追求臻秋。女主角臻秋因為大學時期的經歷讓她不自覺的產生抵制男性的抗體。她不僅自我保護極強還開設了一家專門培訓女孩識別渣男的學校，以幫助那些擦不亮眼睛的小綿羊免受其害。但是在與藍冰的深入接觸之後，她冰封的內心漸漸開始有了裂縫。 在幫助閨密識別男人的過程中，由於她內心的轉變造成了閨密難以迴轉的傷害。她自責傷心的同時，竟然意外從閨密口中得知原來一直給予傷害閨密渣男幫助的師父卻是讓她心靈鬆動的藍冰。矛盾一觸而發……